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sexta-feira, 12 de março de 2021

Sexta - Feira

 Boa noite!!

Sexta-feira... que coisa em casa por causa do covid, todos os dias a mesma coisa.. não tem nunca nada novo. Só noticias das que mais uma conhecido partiu... está difícil.. os medos estão crescendo e qtos medos. Só acordo todos os dias por saber que minha família está toda bem.. Não tenho muito com quem conversar, por isso escrevo aqui, se um dia alguém ler pode se identificar. 

Como não tenho muito com quem me abrir e contar meu dia-a-dia, resolvi escreve no blog, tenho ele faz muitos anos, e fiquei muito tempo sem escrever e agora escrevo vai que tem alguém perdido como u e resolva conversar comigo por aqui... sei lá né ... vai que aconteça.

Hoje foi tudo normal, mais estou enlouquecida nos últimos tempos por cremes para o rosto, acho que a dieta me ajudou um pouco com isso. Hoje experimentei um argila branca FANTASTICO. 

Todo processo esse que conhecemos e lava, tonificar e aplicar o gel e deixar secar e tirar, a pele fica fantastica. (Gel Facil Peel Off Ouro e Argila Branca) esse é o nome dele, são uns produtos bons e baratos que compro d loja virtual inst.  @rosachoquemake tem coisas bem em conta.

Fica assim a pele parece em plastificada... ri bastante.

Sobre a dieta, ainda estou seguindo só perdi um quilo mais, so que não faço nenhum tipo de exercício, continuo forte sem doces e sem farinha branca e nem preta... isso quer fizer que nem uma cervejinha rola hahahha.

Hoje jantei algo que inventei, peguei brócolis  , queijo, requeijão, um pouco de carne moída, presunto e coloquei numa forma assim: requeijão, brócolis, por cima sal rosa, carne moída, presunto e o queijo. Coloquei no formo por 40 minutinhos a 200graus... e logo estava bom para saborear. bem gosto e alimenta.

Assim que ficou minha janta... até que bonitinha.

Vou me deitar...
Boa noite



quinta-feira, 11 de março de 2021

BOA NOITE

 OLA

SEGUINDO A DIETA NA TRISTEZA ESSA SEMANA, EU CORTEI OS DERIVADOS DO LEITE HJ, VOU FICAR LONGE POR DELES POR UNS DIAS... SOOU VICIADA EM QUEIJO. E ELE PODE ESTAR ATRAPALHANDO NA MINHA PERDA DE PESO.

NÃO ESTOU MUITO LEGAL NOS ULTIMOS DIAS, ANDO COM UNS MEDOS BOBOS... UMAS LOUCURAS SEILA PELO MENOS EU ACHO E ESPERO. 

BOA NOITE A TODOS!


segunda-feira, 8 de março de 2021

E um mês passou!!

 Boa noite, 

Não tenho muita vontade de entrar na internet nem nada, ando meio sei lá, ando meio a deprê com toda essa função de covid, de não poder ver as pessoas que eu gosto, sem poder abraçar ninguém. 

Estou trabalhando em casa... sem sair... 

Preciso ver pessoas, rir, conversar.

Sobre a dieta... tah indo.. entre alto e baixos... não comi pão, feijão e arroz nada... mais sinto falta. Tenho vontade de comer essas coisas as vezes, mais estou tentando ser forte.

Quero fazer umas receitinhas e postar... eu tentei fazer a dieta Low Carb, mais fazer ela 100% ai muito caro, então estou fazendo um tipo de reeducação alimentar.

Eliminei 7 quilos em 36 dias... queria ter eliminado mais, só que não fiz exercícios pois odeio.



sexta-feira, 26 de fevereiro de 2021

Cansada

 Boa noite!!


Aiii ando cansada dessa historia de covid, de ficar em casa. Faz exatamente um ano que não tenho vida, so em casa ..comendo.. engordando.. reclamando.. indo para o trabalhando o voltando.

 E essa  função de fechar tudo de novo, bandeira preta no RS todo, me deixa stressada. Já tive dor de cabeça e acabei comendo demais.

Ando só vendo minha vida passar e eu ficando estagnada, minha amigas todas casadas e com filhos e eu solteira e sem filhos, eu provavelmente nem tenha... acho qe deve ser assustar as pessoas... um monstro. Dói ficar sozinha.

Desculpa desabafar assim só bateu a depre.



quinta-feira, 11 de fevereiro de 2021

 Boa noite!!

e continuo sem me pesar para poder saber qtas gramas perdi... pois vontade de comer um doce tenho passado a fuuuu... 

Estou equilibrando simmmm... e vou conseguir.


Almoço nos tons de verde, vermelho, e almôndegas que estava louca para comer ... matei a vontade.
Como estou na correria no escritório, levei uma banana e tomei um café (preto sem açúcar). 
Não cheguei em casa com fome as 18 horas, tomei um mate e curti o sobrinho olhando com ele a galinha pintadinha ... kkk as vezes acho que preciso de um namorado.
Acabei jantando o mesmo do almoço.. nem tirei foto. De sobremesa abacate que amo ... fiz assim...para as meninas(o) da Low Carb ... Meio abacate..  3 colheres de creme de leite e açúcar a gosto (xilitol).
Fica um delicia.

Bom fuiiii... estou no meio de uma aula de metodologia de trabalho cientifico da pós... hahahahah

Boa noite ... Beijinhos

Seguimos

 Bom diaaaaa!!

Não estou conseguindo postar todos os dias no blog, sou meio desligada... super!!!

Ontem sofri com vontade de comer, dá um desespero .. mais foco!! 

Meu cafezinho hoje foi de boa .. uma omelete!! 


Como amo um bom café no meio da manhã... tomei ummmm pretinho básico que amo.. sem açúcar!! 
Não me pesei ainda ...